Bagikan :
Manfaat tomat pertama adalah menghambat pertumbuhan sel kanker.
Tomat memiliki antioksidan yakni likopen yang baik untuk menghambat pertumbuhan dan penyebaran beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker lambung.
Tak hanya itu, kandungan karotenoid, yaitu zat yang memberikan warna alami pada tomat, dipercaya baik untuk menghambat penyebaran kanker payudara.
2. Menjaga kesehatan jantung
Selain menghambat pertumbuhan sel kanker, kandungan Likopen dan Beta Karoten dalam tomat dapat mengurangi risiko terhadap serangan jantung.
Semakin tinggi kadar Likopen dan Beta Karoten, semakin berkurang risiko mengalami serangan jantung.
3. Melancarkan pencernaan
Apabila kamu sedang mengalami sembelit, mengonsumsi buah tomat dapat membantu mengatasi kondisi tersebut.
Karena kandungan air dan serat pada tomat dapat membantu melancarkan pergerakan usus sehingga buang air besar menjadi lancar.
Baca Juga: 12 Manfaat Melon, Selain Enak Melon Juga Punya Segudang Manfaat!
