Bagikan :
Yakni membuat campuran kuning telur dan jus mentimun.
Usapkan ke bagian payudara selama 30 menit sebelum dibilas.
Lakukan hal ini setiap hari dalam seminggu.
2. Makanan
Menjaga asupan makanan juga penting untuk mendapatkan payudara kencang.
Kamu harus mengonsumsi banyak makanan yang bagus untuk mengencangkan otot seperti susu, daging, telur, tomat, brokoli, kubis, dan wortel.
3. Es
Hal ini bisa jadi tidak nyaman untuk kamu, tapi es batu bisa digunakan untuk mengencangkan payudara.
Ambil beberapa butir es batu dan aplikasikan ke payudara sembari memijatnya pelan.
Lakukan selama 1-2 menit sampai otot di sekitar payudara mengencang
4. Berenang
Sempatkan waktu berenang sekitar 10-15 menit setiap harinya agar mendapatkan bentuk payudara sempurna.
5. Pijatan
Memijat pelan dengan gerakan memutar akan membuat otot di sekitat payudara menguat.
Kamu bisa menggunakan minyak almon atau minyak aloevera yang bisa melancarkan sirkulasi darah
