Palembang, Sonora.ID – Memiliki bentuk tubuh yang bagus merupakan salah satu impian kaum perempuan.

Termasuk memiliki payudara yang kencang.

Berbagai cara pun dilakukan demi mewujudkan hal ini, misalnya saja melakukan operasi hingga konsumsi obat-obatan khusus.

Tapi tahukah kamu, ada beberapa langkah muda yang dapat kamu lakukan untuk mengencangkan payudara.

Dilansir dari hype.grid.id, berikut langkahnya.

Baca Juga: 7 Manfaat Lidah Mertua Bagi Kesehatan dan Kehidupan Manusia!

Bahan :

Lidah buaya

Cara membuat :

Buang kulit lidah buaya hingga bersih.
Selanjutnya cuci lidah buaya sampai bersih.

Buat potongan-potongan dan blender sampai menjadi gel.

Lakukan pijatan pada payudara dengan lembut dan melingkar selama 10 menit.

Jika sudah, bilas dengan air hangat.
Sederhana sekali bukan ?

Ulangi 4-5 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

Selain lidah buaya, kamu juga bisa menggunakan cara mudah berikut ini.

Baca Juga: 8 Manfaat Vitamin B Complex untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui!

Cara Lain Mengencangkan Payudara

Melansir dari Femina.in via TribunPontianak.co.id, ada 5 langkah yang bisa di lakukan untuk mengencangkan payudara kendur:

1. Racikan ajaib

Jika menginginkan payudara kencang, kalian bisa membuat racikan ini.

Yakni membuat campuran kuning telur dan jus mentimun.

Usapkan ke bagian payudara selama 30 menit sebelum dibilas.

Lakukan hal ini setiap hari dalam seminggu.

2. Makanan

Menjaga asupan makanan juga penting untuk mendapatkan payudara kencang.

Kamu harus mengonsumsi banyak makanan yang bagus untuk mengencangkan otot seperti susu, daging, telur, tomat, brokoli, kubis, dan wortel.

3. Es

Hal ini bisa jadi tidak nyaman untuk kamu, tapi es batu bisa digunakan untuk mengencangkan payudara.

Ambil beberapa butir es batu dan aplikasikan ke payudara sembari memijatnya pelan.

Lakukan selama 1-2 menit sampai otot di sekitar payudara mengencang

4. Berenang

Sempatkan waktu berenang sekitar 10-15 menit setiap harinya agar mendapatkan bentuk payudara sempurna.

5. Pijatan

Memijat pelan dengan gerakan memutar akan membuat otot di sekitat payudara menguat.

Kamu bisa menggunakan minyak almon atau minyak aloevera yang bisa melancarkan sirkulasi darah