Ini Cara Melakukan Teknik Mewing yang Benar, Aman dan Ampuh!

12 November 2023 20:56 WIB
Ilustrasi Ini Cara Melakukan Teknik Mewing yang Benar, Aman dan Ampuh!
Ilustrasi Ini Cara Melakukan Teknik Mewing yang Benar, Aman dan Ampuh! ( Freepik)
  • Tutup bibirmu.
  • Gerakkan rahang sehingga gigi depan bawah Anda berada tepat di belakang gigi depan atas.
  • Tutupi langit-langit mulut dengan lidah.
  • Tempatkan ujung lidah Anda tepat di belakang gigi depan tanpa menyentuh.

Beberapa menyarankan kamu dapat menemukan posisi yang tepat jika mencoba membuat suara “ng”, kemudian memfokuskan pernapasan dari hidung.

Sayangnya sampai saat ini belum ada penelitian signifikan yang menunjukkan kalau teknik mewing ini dapat mengubah bentuk rahang dan mengatasi masalah lainnya.

Para ahli mengatakan kecil kemungkinan kamu akan melihat perubahan permanen.

Bahaya Teknik Mewing

Melansir dari sumbe yang sama, ada beberapa bahaya teknik mewing yang perlu diwaspadai.

Rahang adalah bagian tubuh yang kompleks. Anda tidak dapat mengubahnya tanpa mempengaruhi banyak bagian lainnya.

Bahkan, jika Anda berhasil mengubah garis rahang atau penempatan rahang bawah Anda untuk waktu yang lama, hal itu dapat menyebabkan masalah lain yang mungkin termasuk:

  • Ketidaksejajaran gigi
  • Ketidaksejajaran rahang atas dan bawah
  • Nyeri atau disfungsi pada engsel rahang Anda (nyeri TMJ)
  • Gigi lepas atau terkelupas (dari ketidaksejajaran atau tekanan)

Maka dari itu, guna menghindari berbagai bahaya teknik mewing, sebaiknya sebelum kamu mencoba teknik apapun, konsultasikan lah terlebih dahulu pada dokter gigi atau ortodontis. Bicaralah dengan mereka sebelum Anda mencoba sesuatu yang baru.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: 6 Cara Jalan Kaki yang Ampuh Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat!

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm