Bagikan :
Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Jus Semangka yang Kaya Akan Vitamin dan Nutrisi".
Semangka menjadi salah satu buah yang perlu untuk dikonsumsi.
Sebab buah ini mengandung berbagai jenis nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk vitamin A, vitamin C, kalium, dan magnesium.
Tidak hanya itu semangka juga memiliki kandungan L-citrulline yang dapat membantu merilekskan pembuluh darah.
Inilah alasan mengkonsumsi semangka pada dosis tertentu mampu membantu menurunkan tekanan darah.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Hypertension, disebutkan bahwa semangka dapat menurunkan nilai sistolik dan diastolik pada individu yang menderita hipertensi.
Bahan-bahan:
4 potong besar semangka, tanpa biji
Air secukupnya
Es batu (opsional)
Cara pembuatan:
