Bagikan :
Sonora.ID – PMO (porn, masturbate, and orgasm) menjadi salah satu masalah yang banyak dirasakan oleh masyarakat. Bagaimana cara berhenti PMO?
Pada dasarnya, masturbasi atau onani merupakan aktivitas seksual yang normal dilakukan setiap orang.
Namun apabila kebiasaan PMO itu dilakukan secara berlebihan bisa menimbulkan kecanduan dan mengganggu kehidupan sehari-hari.
Menurut sebuah studi tahun 2015 dari Journal of Psychiatry, kondisi yang menyulitkan seseorang untuk lepas dari kebiasaan masturbasi itu disebut sebagai masturbasi kompulsif (compulsive masturbation).
Dalam panduan diagnosis gangguan mental Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), masturbasi kompulsif termasuk ke dalam gangguan seksual.
Baca Juga: Arti PMO yang Viral di Media Sosial Beserta Dampak Negatifnya
Tanda-tanda yang menunjukkan bahwa kamu mengalami masturbasi kompulsif adalah sebagai berikut:
Bahkan apabila semakin lama, kecanduan PMO ini bisa berisiko menyebabkan hilangnya gairah seksual, depresi, atau bahkan impotensi.
Lantas, bagaimana cara berhenti PMO?
Cara berhenti PMO
Berhenti dari kecanduan PMO ini membutuhkan waktu, namun kamu bisa mencoba cara-cara berikut ini:
