Bagikan :
Sonora.ID – Tidak bisa asal diagnosis, kesehatan mental harus dites oleh ahlinya. Berikut ini adalah beberapa cara tes mental yang benar.
Perlu diketahui bahwa kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Ini memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak saat kita menghadapi kehidupan.
Tak hanya itu, kesehatan mental juga membantu bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.
Tes kesehatan mental adalah pemeriksaan kesehatan yang dilihat dari sisi emosional pada diri sesorang.
Ini dapat membantu mengetahui apakah seseorang itu memiliki gangguan mental atau tidak serta jika ada gangguan bisa dilakukan penanganan lebih awal.
Baca Juga: 10 Efek yang Dirasakan Fisik dan Mental Manusia Saat Alami Patah Hati
Ada beberapa jenis gangguan jiwa yang paling umum terjadi, di antaranya adalah:
Seseorang yang mengalami gangguan mental terkadang tidak menyadari bahwa dirinya sedang mengalaminya.
Namun, tes kesehatan mental dapat dilakukan untuk menilai kondisi mental seseorang dan membantu psikolog maupun psikiater mendiagnosis gangguan mental yang dialami orang tersebut.
Jika ingin mendapatkan tes kesehatan mental yang benar, sebaiknya mintalah bantuan atau lakukan konsultasi dengan dokter spesialis.
