Palembang, Sonora.ID – Membuat tubuh menjadi bersih dan wangi salah satunya dapat dicapai dengan cara mandi.
Selain itu, manfaat mandi juga banyak seperti menyegarkan tubuh dari kesibukan beraktivitas, dan juga membersihkan kuman yang berada di kulit.
Mandi saat malam juga bisa membantu tubuh kita lebih relax saat tidur dan apakah kalian tahu bahwa saat bangun tidur tidak dianjurkan langsung mandi.
Dilansir dari cewekbanget.grid.id, berikut bahaya mandi saat bangun tidur :
1. Sirkulasi darah
Saat tidur, sirkulasi darah dalam tubuh melambat.
Mandi dengan air dingin langsung setelah bangun tidur dapat mengganggu proses alami ini, yang dapat menyebabkan tekanan darah tiba-tiba meningkat.
Ini mungkin berisiko bagi individu yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau masalah jantung.
2. Paparan suhu dingin
Air dingin dapat mengakibatkan perubahan suhu tubuh yang drastis, terutama saat tubuh sedang dalam kondisi rileks setelah tidur.
Hal ini dapat memengaruhi kerja otot dan memicu kram otot, terutama bagi orang yang cenderung memiliki otot tegang atau kaku.