Bagikan :
Bagaimana jika tertidur lelap?
Kita memiliki sekitar lima hingga enam siklus tidur setiap malam, tergantung pada berapa lama Anda tidur.
Selama tidur ringan Anda akan lebih mudah dibangunkan daripada saat tidur nyenyak.
Kita memiliki lebih banyak tidur nyenyak pada paruh pertama malam dan lebih banyak tidur ringan pada paruh kedua malam.
Setiap orang berbeda
Setiap orang memiliki tingkat kepekaan yang berbeda terhadap suara.
Obrolan latar belakang di rumah Anda saat Anda sedang tidur mungkin tidak membangunkan Anda jika Anda tidak sensitif pada kebisingan.
Baca Juga: Mengganggu Waktu Istirahat, Ini Cara Terhindari dari Mimpi Buruk
Sumber:
Gorica Micic, Postdoctoral research fellow, Flinders University
Branko Zajamsek, Research associate, Flinders University.
Artikel ini tayang di Kompas.com berkat kerja sama dengan The Conversation Indonesia. Tulisan di atas diambil dari artikel asli berjudul " Curious Kids: Mengapa Orang Tidak Bisa Mendengar Saat Tidur?. Isi di luar tanggung jawab Sonora.ID.
