Bagikan :
Jadi, diet maupun olahraga sama-sama penting dan tidak bisa berdiri sendiri untuk mewujudkan penurunan berat badan.
Maka penting untuk melakukan manajemen kalori, pilihan makanan yang baik, dan olahraga yang sesuai dengan kemampuan serta kebutuhan.
Baca Juga: Penting Dibiasakan, dr. Santi Ungkap 3 Tips Agar Nafsu Makan Terjaga
Artikel ini sudah tayang di Kompas.com, dengan judul ‘Diet atau Olahraga, Mana yang Lebih Penting untuk Bantu Turunkan Berat Badan?’
