Bagikan :
Menjaga imun tubuh
“Imun tubuh merupakan salah satu yang membutuhkan cairan supaya bisa berfungsi dengan optimal,” sambung dr. Santi.
Jadi, memang pemenuhan kebutuhan cairan atau air putih tersebut tidak bisa diabaikan dalam rangka menjaga imunitas atau daya tahan tubuh agar tetap baik.
Baca Juga: Pentingnya Air Mineral Untuk Ibu Hamil, Berapa Takaran Idealnya?
Menjaga peredaran darah
Mengingat darah adalah termasuk cairan dalam tubuh, maka fungsinya pun akan menjadi maksimal ketika kebutuhan cairan juga terpenuhi.
“Kalau darah kita kekurangan air, kekurangan cairan, maka dia akan menjadi kental. Kalau sudah kental, efeknya akan kemana-mana. Walaupun efek minum terhadap kekentalan darah, tidak terlalu dominan, tapi ada efeknya,” ungkapnya menambahkan.
Sangat penting untuk menghindari terjadinya kekentalan darah tersebut, karena akan membawa dampak yang panjang.
Baca Juga: Benarkah Banyak Minum Air Putih Bisa Menahan Asam Lambung? Ini Kata Dokter
