Bagikan :
Burnout
Rasa kegagalan dan ketidakberdayaan yang terus menerus pada akhirnya mengarah pada perasaan putus asa dan kekecewaan.
Kamu tidak melihat jalan keluar dari keadaan dan menjadi acuh tak acuh terhadap pekerjaan.
Gejala fisik dapat bertambah, seperti masalah pencernaan yang berkelanjutan, sakit kepala kronis, dan juga mungkin mengalami perubahan perilaku.
Rasa keraguan diri serta pandangan pesimistis terhadap pekerjaan dan kehidupan terus berkembang.
Habitual Burnout
Ini adalah saat kamu tidak berhasil pulih dari kelelahan dan segala efek samping yang sudah disebutkan sebelumnya menjadi bagian dari hidupmu.
Selain mempengaruhi karir Anda, situasi ini dapat tercermin pada segala aspek kehidupan, seperti hubungan pribadi.
Kamu kehilangan kegembiraan dalam hobi yang pernah disukai dan tidak ingin melakukan apa pun.
Kamu harus memerlukan bantuan profesional untuk bisa keluar dari tahap ini.
Baca Juga: Ini Dia 10 Pekerjaan yang Paling Dicari Selama Pandemi Covid-19
