Bagikan :
Minuman urutan ketiga ini adalah minuman yang paling menyegarkan dan tanpa efek samping.
Air putih dingin dipercaya dapat menghilangkan kantuk termasuk saat pagi hari setelah kamu bangun tidur.
Selain penghilang kantuk, minum air putih selepas tidur juga dipercaya untuk penghilang dehidrasi dan membuat tubuh jauh lebih segar.
4. Smoothie Sayuran
Selain kopi, minuman ini juga menjadi pilihan yang tepat untuk pehilang kantuk.
Smothie sayur bayam yang mengandung nutrisi dapat meningkatkan energi tubuh dan dipercaya sebagai pehilang rasa kantuk yang berlebih.
Sebab, minuman ini memiliki sumber gizi yang dapat mengirim oksigen ke sel tubuh untuk melawan rasa lelah.
Mencampur dengan buah yang segar juga bisa kamu coba sebagai pendamping bayam untuk dijadikan smoothie dingin.
5. Kombucha
Minuman tanpa krim dan kopi yang dipercaya sebagai penghilang rasa kantuk selanjutnya adalah kombucha.
Minuman teh ini dibuat dari jamur kombucha yang memiliki dampak baik bagi kesehatan. Sebab, kandungan probiotik dapat membunuh bakteri dalam tubuh kita.
Beberapa kandungan yang berada di kombucha sendiri adalah vitamin B.
Baca Juga: Teh Kombucha Dikenal sebagai Minuman Tingkatkan Imun Masa Pandemi
