Bagikan :
Dengan konsentrasi yang besar tersebut, kamu sebetulnya masih bisa melakukan kegiatan lain asalkan kegiatan tersebut tidak memerlukan perhatian dan energi yang sangat besar, katakanlah hanya sekitar 15 persen.
Maka dari itu, ketika kamu menyetir mobil sambil mendengarkan lagu, konsentrasi berkendaramu tidak akan begitu terganggu karena mendengarkan lagu tidak membutuhkan perhatian dan energi yang besar.
Ini pun berlaku ketika kamu mengerjakan tugas pekerjaan di kantor, sekolah, kampus, organisasi, atau dimana pun itu.
Seringkali kita terjebak dalam kondisi stuck atau burn out ketika mengerjakan satu hal dan akhirnya kamu memilih untuk berhenti atau melalaikan tugasmu.
Berangkat dari penjelasan Arvan tersebut, maka ketika kamu dibebankan beberapa pekerjaan, kamu harus bisa menyortirnya.
Seperti prioritas atau yang tenggatnya paling dekat, perkiraan beban pekerjaan, durasi, dan sebagai macamnya.
Dengan begitu perhatian yang terbatasmu dapat dimaksimalkan dengan baik. Selain itu, jangan lupa untuk sedikit rehat ya Sahabat Sonora!
Baca Juga: Perhatian! Ini Beberapa Penyebab Susah Fokus dan Konsentrasi
