Bagikan :
Sonora.ID - Kesehatan merupakan suatu hal yang harus selalu diperhatikan.
Dengan rutin menjaga pola hidup yang sehat, tentu kesehatan pun akan mudah didapatkan.
Kesehatan merupakan suatu hal yang sangat mahal harganya, bahkan tak bisa dibeli dengan sebuah uang.
Maka dari itu, sebaiknya kita jangan malas untuk hidup sehat dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Salah satu hidup sehat bisa kamu terapkan dengan tidak mengonsumsi beberapa makanan yang dilarang untuk dimakan.
Seperti pemilik golongan darah AB misalnya yang dianjurkan untuk tak terlalu makan makanan ini secara berlebihan.
Karena jika tidak mereka akan menerima banyak masalah baru di kesehatannya nanti.
Ya, pemilik golongan darah AB dilarang keras untuk terlalu banyak makan daging.
Jika tidak, maka petaka akan segera datang di kehidupan kamu.
Sebagaimana diketahui AB adalah salah satu golongan darah yang cukup langka dibandingkan yang lainnya.
Mereka memiliki keunikan karena mewarisi campuran dua gen golongan darah.
Jadi makanan yang paling cocok untuk AB adalah campuran makanan laut, gandum dan sayuran.
Berdasarkan pernyataan dari Dr. Peter D'Adamo seorang dokter naturopati dan ahli dalam bidang golongan darah manusia, mereka yang memiliki tipe golongan darah AB kurang memiliki kadar asam lambung.
Hal ini menjadi sebuah alasan mengapa AB dilarang keras banyak makan daging.
Ini karena daging cukup sulit dicerna oleh mereka yang punya golongan darah AB.
Selain itu, sayuran hijau, ikan laut dan susu rendah lemak adalah makanan yang paling tepat untuk mereka si AB.
Mengutip kompas.com, inilah beberapa bahaya yang bisa timbul jika AB mengonsumsi daging terutama daging merah:
Risiko penyakit jantung
Berdasarkan studi, terlalu banyak makan daging bisa menimbulkan risiko penyakit jatung.
Ahli dari American Heart Association, daging merah memiliki lebih banyak lemak jenuh daripada sumber protein lain seperti ayam, ikan dan kacang-kacangan.
Banyaknya lemak jenuh di tubuh bisa membuat kadar kolesterol tinggi.
Kolesterol yang tinggi inilah yang membuat adanya penyakit jantung.
Jauhi makanan yang berasal dari olahan daging seperti burger, smoked beef, sosis, sampai kornet yang mengandung pengawet.
Risiko kanker
Penelitian menunjukkan banyak makan daging merah bisa menimbulkan risiko kanker usus besar.
Tak hanya darging merah, sosis, burger, salami, pepperoni, sampai kornet juga memiliki risiko sejenis.
Kurangi konsumsi makanan ini jika masih sayang nyawa.
Penumpukan lemak
Sebagaimana diketahui bahwa tubuh sangat bergantung pada protein untuk membangun otot.
Akan tetapi, terlalu banyak protein seperti daging justru hanya akan menjadi petaka sendiri bagi tubuh.
Bukan menambah massa otot, tubuh justru menimbun lemak karena asupan daging merah yang banyak.
Hal ini akan memicu banyak penyakit baru seperti obesitas.
Obesitas menjadi ancaman bagi mereka yang masih suka makan daging merah.
Maka dari itu, mulai sekarang sebaiknya kurangi konsumsi daging merah.
Selain tidak kebanyakan makan daging, kamua juga perlu rutin cek kesehatan, mengelola stres, rajin olahraga, dan cukup tidur agar hidup tetap sehat.
Baca Juga: Kalau Nggak Mau Menderita Penyakit Mematikan, Golongan Darah B Tolong Setop Makan Ini!
