Bagikan :
Akibat kurang minum air putih bisa berimbas pada gangguan pencernaan. Kurang minum air putih bisa menghambat kelancaran proses tersebut.
Dampaknya, yaitu sembelit atau susah buang air besar.
Batu ginjal dan saluran kencing
Kurang minum air putih bisa meningkatkan risiko penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kencing.
Saat kekurangan cairan, tubuh lebih sulit menghilangkan bakteri yang menyebabkan biang infeksi saluran kencing.
Selain itu, mineral pembentuk batu yang biasanya bisa hilang dengan minum air putih, juga bisa mengendap di ginjal.
Stroke
Akibat kurang minum air putih dan cairan lainnya juga bisa meningkatkan risiko stroke.
Tak hanya itu, komplikasi dehidrasi dapat menyebabkan prses pemulihan stroke jadi lebih lama.
Hindari dehidrasi dengan minum air putih saat kencing sudah berwarna kuning, lemas, dan tubuh tidak bertenaga.
Baca Juga: Kabar Duka! Gugun Gondrong Menderita Kanker Otak, Ternyata Penyebabnya karena Telah...
