Bagikan :
6. Menjaga kesehatan jantung
Berhubungan dengan menjaga tekanan darah, minum air kelapa dapat membantu meningkatkan kadar kalium, magnesium, dan asam laurat yang membantu mengatur tekanan darah sehingga kondisi ini penting untuk menjaga kesehatan jantung.
7. Menjaga berat badan yang sehat
Air kelapa mencegah berat badan naik terlalu banyak selama kehamilan dengan mengontrol total konsumsi kalori dan mengendalikan rasa lapar, terlebih air kelapa adalah minuman alami dengan rasa yang nikmat.
8. Bantu pertumbuhan janin
Bagaimana caranya?
Beberapa peneliti sudah membuktikan bahwa air kelapa muda mengandung senyawa aktif biologis dan faktor pemacu pertumbuhan, juga menawarkan segudang nutrisi penting untuk ibu hamil dan membantu pertumbuhan serta perkembangan janin.
9. Meningkatkan kadar cairan ketuban
Air kelapa sangat baik diminum oleh ibu hamil, khususnya pada trimester ketiga, karena menurut Coconut Bible yang diterbitkan oleh UCLA, air kelapa bisa meningkatkan kadar cairan ketuban dan meningkatkan volume serta sirkulasi darah.
