Bagikan :
Sonora.ID - Momen kehamilan adalah momen yang luar biasa, pasalnya pada saat-saat ini sang ibu hamil akan mengalami banyak perubahan dalam diri dan dalam cara pandangnya melihat kehidupan.
Tak heran jika ibu hamil memerlukan perlakuan khusus, termasuk dalam hal konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuhnya karena memberikan peran yang luar biasa bagi sang janin atau calon bayi tersebut.
Salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi pada saat hamil adalah buah melon, bahkan buah ini disebut bisa menunjang perkembangan bayi loh. Berikut ini adalah 15 manfaat buah melon untuk ibu hamil.
1. Mencegah anemia
Diketahui bahwa buah melon mengandung zat besi yang tinggi, sehingga ibu hamil sangat membutuhkan buah yang satu ini mengingat dapat membangun otot janin dan mencegah anemia
2. Perkembangan kognitif janin
Manfaat buah melon untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah karena kaya akan vitamin A, buah ini bisa meningkatkan perkembangan kognitif janin dan mencegah risiko cacat.
3. Mengontrol tekanan darah
Kandungan kalium di dalam buah melon bisa membuat tekanan darah ibu hamil lebih stabil.
Baca Juga: Ciri Hamil Anak Perempuan Menurut Orang Jawa, Mitos atau Fakta?
