Bagikan :
Solusinya, cobalah mengunyah sayuran secara perlahan untuk membantu sistem pencernaan dan meminimalkan udara yang masuk ke dalam perut.
2. Air Panas dan Lemon Bisa Redakan Kembung
Para ahli mengatakan bahwa air lemon bertindak sebagai diuretik ringan yang bisa membantu meredakan kembung.
Namun, sebagai langkah jangka panjang Anda penuhi kebutuhan hidrasi tubuh untuk menjaga sistem metabolisme dan pencernaan bekerja optimal.
3. Minuman Berkarbonasi Bukan Satu-satunya Penyebab
Hal tersebut memanglah benar hal ini karena sebenarnya meminum minuman apa pun dengan menggunakan sedotan bisa menyebabkan perut kembung.
Hal ini karena kita akan menelan udara berlebih. Udara itu terperangkap di perut, usus kecil, dan usus besar lalu menghasilkan gas dan kembung.
4. Diet Sebabkan Kembung
Nyatanya makanan diet yang diklaim bebas lemak dan bebas gula mengandung pengganti gula yang sulit dicerna usus
Zat-zat tersebut kemudian bertahan di usus dan menarik air masuk sehingga menyebabkan kembung
