Bagikan :
Oleh sebab itu, kita dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan saat sedang menjalani program menurunkan berat badan.
5. Susu Memicu Kembung
Minuman susu menjadi salah satu penyebab munculnya perut kembung bukan hanya bagi orang yang memiliki intoleransi laktosa saja.
Baca Juga: 9 Gerakan Olahraga Mengecilkan Perut Buncit, Cepat dan Ampuh Bikin Perut Rata!
6. Dipicu dari Mengonsumsi Steroid
Penyebab lainnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung steroid lantaran hal tersebut dapat membuat tubuh menahan air.
Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan anti-inflamasi seperti sayuran hijau untuk mencegah kondisi ini.
7. Jarang Bergerak Picu Perut Kembung
Hal tersebut memanglah benar lantaran umumnya aktif bergerak berkaitan dengan meningkatnya aktivitas pada saluran pencernaan.
Untuk itu kita dianjurkan untuk bangun dari tempat duduk setiap 15 menit dan rajin untuk berjalan-jalan.
Baca Juga: Segera Hentikan! 5 Kombinasi Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Bersamaan
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
