Bagikan :
Kemudian kemungkinan banyak juga dari kita yang penasaran, apakah kata-kata yang keluar dari seseorang yang sedang mengigau memiliki makna?
Menurut beberapa ahli tidur, kata atau kalimat yang keluar dari mulut saat mengigau, tidak benar-benar memiliki arti tertentu.Mengutip dari Glamour, Dr. Lindsay Browning seorang psikolog dan ahli tidur berkata,
“Sebuah studi tidur beberapa tahun lalu ditemukan bahwa sekitar setengah dari orang yang mengigau tidak dapat dipahami (apa maksudnya), sementara sisanya berbicara dengan jeda seolah-olah sedang berdialog dengan orang lain”.
Ia juga memaparkan bahwa 22 persen ucapan yang disampaikan saat mengigau biasanya berisi kata-kata kasar, sementara kurang dari satu persen berisi bahasa sopan.
“Banyak episode mengigau yang direkam termasuk seruan atau kata-kata kotor, menunjukkan bahwa berbicara sambil tidur mungkin mencerminkan konflik dan dialog argumentatif yang terjadi dalam mimpi,” tambahnya. Kemudian menurut Dr. Lindsay, mengigau bisa saja sebuah pertanda mimpi buruk atau sebuah manifestasi dari kekhawatiran kita atau orang yang melakukannya.
Dr. Lindsay juga menambahkan, bahwa tak benar-benar ada obat yang bisa menghentikan gangguan tidur jenis ini. Beberapa saran yang ia berikan adalah tindakan pencegahan demi mendapatkan kualitas tidur yang baik, seperti:
Baca Juga: 5 Hal yang Terjadi Apabila Tubuh Kurang Tidur, Hati-hati Penyakit Kronis!
