Bagikan :
Sonora.ID - Bicara tentang kafein, masyarakat Indonesia bahkan dunia, seperti dibagi menjadi dua kelompok. Orang-orang yang sangat membutuhkan kafein untuk bekerja dan beraktivitas, namun ada juga kelompok yang sama sekali tidak bisa mengonsumsi kafein.
Memberikan dampak dan efek yang cukup besar bagi sebagian orang, konsumsi kafein yang paling umum terdapat di kopi, ternyata juga bisa menyebabkan susah tidur.
Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menyatakan bahwa ada 3 tipe orang setelah minum kopi, yang salah satunya adalah tetap bisa tidur meski konsumsi kafein dalam jumlah banyak.
“Untuk kopi, agak susah digeneralisir, karena tidak semua orang berpengaruh susah tidur, kalau dia minum kopi,” ungkapnya tegas.
Baca Juga: 5 Tips Sarapan sebelum Terima Vaksin Covid-19. Dokter: Hindari Kafein
Kebal
“Orang dibagi tiga tipe dalam hal kafein ya. Yang pertama, golongan orang yang kebal, dalam arti tidak berpengaruh sama sekali,” sambung dr. Santi.
Pada golongan atau kelompok orang yang satu ini, konsumsi minuman atau makanan yang mengandung kafein tidak memberikan efek pada tubuhnya, sehingga cenderung tidak akan mengalami susah tidur meski mengonsumsi kafein.
Pihaknya menyebutkan bahwa golongan ini adalah golongan yang beruntung.
Baca Juga: Picu Demensia, Ini Beberapa Kesalahan Umum saat Meminum Kopi
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
