Bagikan :
Risiko diet GM
Menjalani diet GM ini memiliki risiko yang harus Anda pahami terlebih dahulu, kemungkinan Anda menderita kekurangan gizi, mengingat diet GM tidak mendorong penganutnya untuk mengonsumsi sumber lemak, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh.
Penurunan berat badan yang drastis ini juga membuat Anda lebih mudah mengalami kenaikan berat badan kembali.
Terlebih, diet GM juga cenderung mencegah penganutnya menjalani pola hidup sehat, terutama karena melarang mereka berolahraga, setidaknya dalam 3 hari pertama diet.
Baca Juga: Turunkan 5 Kg Dalam Seminggu, Kenali Dulu Bahaya Dari Diet IU!
Menu ini hanyalah contoh, jika Anda hendak melakukan diet ini sebaiknya konsultasikan ke dokter dahulu.
Setiap orang akan diberikan menu yang berbeda oleh dokter yang disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
